『亚丁五色海网』介绍:　　在这个时节该如何调(👶)理养生？宋曙霞认为，在饮(🍄)食上可多吃有(📝)芬芳气味的蔬菜，如韭菜(🎃)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(👋)等，以疏肝(🗝)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。