『水蜜桃一品二品』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(🍈)、葱、蒜(😒)、荠菜、香椿等，以疏肝(🔉)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(🔓)吃鲜绿的嫩芽(📯)，比如豆芽、(📔)蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(🐇)物，以免肝火上炎。